Namirnice koje će podstaći probavu

0
48

U vrijeme praznika stolovi su puni poslastica u kojima uživamo, ali naš digestivni trakt kome su potrebna vlakna to ne podnosi baš najbolje. Evo rješenja:

Mlaka voda i limun
U čašu mlake vode iscedite cijeli limun, i popijte. Ovaj napitak možete konzumirati i preventivno, i tako spriječiti probavne smetnje.

Maslinovo ulje i limun
Progutajte kašiku maslinovog ulja, koju po želji možete razblažiti s prirodnim sokom od limuna. Ovaj domaći lijek za podsticanje varenja najbolje je konzumirati ujutro ili nekoliko sati nakon obroka.

Soda bikarbona i mlaka voda
U čašu mlake vode sipajte pola kašičice sode bikarbone. Ova kombinacija je već generacijama poznata kao saveznik loše probave, ali bitno je napomenuti da treba koristiti samo farmaceutsku sodu bikarbonu bez aluminijuma, koju možete kupiti u apoteci ili radnjama zdrave hrane.

Ako ste pronašli pravopisnu grešku, označite je i pritisnite Shift + Enter ili kliknite ovdje da biste nam je prijavili.