Danas počnite sa ovakvom ishranom, i prekosutra ćete imati 4 kilograma manje

94

Ova dijeta se može beskonačno mnogo puta ponavljati, a ona podrazumeva izbacivanje hleba, alkohola i bilo kakvih sokova. Preporučuje se samo da pijete najmanje 6 čaša vode dnevno. Poznatija je u društvu kao trodnevna dijeta jer se za to vreme gubi i do 4kg, a popularnost je stekla još sredinom 80-ih godina. Kombinacija namirnica je pažljivo osmišljena kako bi ubrzala metabolizam i razgradnju masti u telu i u njoj nema visokokaloričnih namirnica.
Dijeta izbegava konzumiranje konzerviranu hranu, masne supe iz kesice, grickalice, slatkiše igazirane/guste sokove. S druge strane, dobijate kvalitetniji ten, nemogućnost dobijanja alergija, izbacivanje toksina iz organizma, a i jači libido.

Doručak, tokom ta tri dana, treba da podrazumeva šolju crne kafe ili čaja, 1/2 grejpfruta i tanko namazan maslac od kikirikija na krišku tosta. Za ručak bi trebalo da jedete konzervu tunjevine sa kriškom tosta, a za večeru 100 g barenog krtog mesa, 1 šolju barene boranije, 1 šolju rendane šargarepe, 1 šolju sladoleda od vanile, 1 jabuku srednje veličine. Na kraju dana možete popiti malo zaslađenu šolju kafe ili čaja.

U slučaju da vašem organizmu ne prija ovakva monotonost u ishrani, za doručak, pored kafe i čaja koji su obavezni, možete jesti i jedno kuvano jaje i jednu bananu. Za ručak obezbedite 250 grama nemasnog sira sa kriškom tosta, a večerati možete i 2 virše sa 1 šoljom barenog brokolija i sirovom šargarepom.

Na kraju poslednjeg dana se možete počastiti sa 1/2 šolje sladoleda od vanile.

Važno je spomenuti da ova dijeta, kao i većina, nije zdrava i ljudi prilikom prelaska na taj režim ishrane osećaju laganu vrtoglavicu i gubitak koncentracije. Budite svjesni da je ona samo privremeno rešenje i lakše sredstvo da uđete u omiljene pantalone.

Prethodni postGoogle se izvinjava zbog slike Androida koji urinira po Appleovom logou
Sledeći postNajbolji način da proverite da li je vaš parfem original ili “Huggo Bos”

OSTAVI KOMENTAR

Unesite komentar
Unesite Vaše ime