Istraživanje koje je objavljeno u Journal of the American Heart Association pokazalo je da bademi doprinose zdravlju i vitkom izgledu. Znanstvenici s Pennsylvania State University proveli su studiju u kojoj su sudjelovale 52 osobe s prekomjernom težinom i povišenim kolesterolom, ali nisu imali drugih zdravstvenih problema. Jedna grupa je konzumirala 42 grama badema dnevno, dok je druga grupa u organizam unosila jednaku kalorijsku protuvrijednost, ali su jeli muffine. Nakon šest sedmica pretrage su pokazale da je grupa koja je jela bademe imala nižu količinu ukupnog i lošeg kolesterola. Stručnjaci kažu kako bademi neće doprinijeti gubitku kilograma, ali smanjuju mast u području trbuha, abdomena i nogu kao i rizik od kardiovaskularnih bolesti.
(magazin.hr)
