Na higijenu svi često obraćamo pažnju čak i kada ne zamišljamo o tome. Svako ima svoju rutinu kada se tušira ili pere ruke. Međutim ako još uvijek vjerujete u neke od ovih mitova, možda i niste čisti kao što mislite.
Pravilo 5 sekundi
Vjerovatno ste čuli za pravilo 5 sekundi. Ako Vam hrana ispadne na pod, samo je brzo podignite i sve će biti u redu. Malo sutra! Ljudi koji vjeruju u ovo misle da bakcili nemaju vremena da se „popnu“ na hranu. Ispostavilo se da bakcili zapravo imaju vremena da odu na ljetovanje, prije nego se pojave na hrani koja Vam je ispala na pod. Dakle, sledeći put kada ispustite komad hrane, pametno bi bilo da ga bacite.
Sapun ubija bakterije i bakcile
Osim ako ne koristite anti-bakterijski sapun, pranje ruku zapravo ne ubija bakcile. Sapun ih samo svlači sa vaših ruku, U svakom slučaju, ruke su mnogo čistije posle pranja.
Što ste čistiji, to bolje
Iako je važno prati ruke, i držati hranu čistom, postoji granica koju ne bismo trebali prelaziti. Previše higijene može više nanijeti štete nego koristi. Studije su potvrdile da su djeca koja žive u „pretjerano higijenskim“ uslovima manje otporna bolesti poput astme i ekscema.
Pranje kose svaki dan
Kompanije koje proizvode šampone žele nas uvjeriti da bismo kosu trebali prati svaki dan. To svakako nije istina, jer u tom slučaju konstantno sapiremo sebum – ulje koje žlijezde luče i od koga nam kosa postaje masna. Međutim što ga više sapirete, žlijezde ga više luče.
Ne postoji pogrešan način pranja ruku
Samo malo utrljati sapuna i sve je ok, zar ne? Ne! Studije u Mičigen univerzitetu navode da 95% ljudi pere ruke pogrešno. Ruke treba sapunicom trljati bar 20 sekundi.
Možete dobiti seksualno prenosive bolesti ako koristite javni WC
Naravno da ne, to ne funkcioniše na taj način. Da biste se tako zarazili morali bi trljati svoje genitalije na isto mjesto gdje su bile i tuđe i to odmah prije Vas – što je prosto nemoguće. U istoriji još nije zabilježeno nijedna zaraza seksualno prenosivih bolesti (osim ljudi koji su imali seksualne odnose u javnom WC-u)
Anti-bakterijski gel je najbolji način da očistite ruke
Ovakve tvrdnje su kružile kada su se anti-bakterijski gelovi tek pojavili. Međutim nakon istraživanja, utvrđeno je da bakterije mogu da stvore imunitet na ovakve supstance te ih je sve teže ubiti. Ipak su sapun i voda najbolji način za čišćenje ruku.
Perite lice često da biste uklonili mitesere
Ako imate problem s miteserima to definitivno nije zbog nepranja lica. Konstanto pranje lica lako može isušiti Vašu kožu i pogoršati situaciju. WebMD preporučuje da lice perete maksimalno dva puta dnevno uprotivnom ćete samo pogoršati stvari.
(brckodanas.com)
